Qu’est ce que le shiatsu ?

Le shiatsu (littéralement pression (atsu) avec les doigts (shi)) est un massage manuel japonais prenant ses sources dans la médecine traditionnelle chinoise. Ainsi,  il s’inscrit dans les domaines de la prévention et de l’accompagnement à la santé, du bien-être et du mieux-être, grâce à une prise en charge globale des troubles physiques et psychosomatiques de la personne.

Cela consiste en un enchaînement de pressions répétées et rythmées sur tout le corps. Par ailleurs, les appuis à différentes forces et profondeurs se font avec les pouces et les mains, et ce, principalement sur les points d’acupuncture.

Comment se déroule une séance de shiatsu ?

Personnalisée, car elle est ciblée et adaptée à votre état du moment. La séance commence par un entretien, au cours duquel j’analyse votre besoin, votre terrain, vos antécédents.

Un temps en fin de séance permet de faire le bilan et pour échanger avec vous vos ressentis ou questions si vous le souhaitez.

La tenue vestimentaire : La technique ne se reçoit pas à même la peau mais à travers un tissu. Il est donc demandé de porter une tenue souple, confortable pour réaliser des mouvements et pour favoriser le travail de toucher.

La séance se déroule au sol sur un futon. Si vous avez des difficultés à vous allonger au sol, prévenez-moi à l’avance, elle pourra avoir lieu sur chaise de shiatsu.

Les contre-indications :

La liste n’est pas exhaustive : L’appendicite, Cancer, Cirrhose du foie, Fièvre, Leucémie, Maladies contagieuses, Péritonite, Pleurésie, Ulcères duodénal et peptique

Voici en vidéo une présentation synthétique du shiatsu